O site lipidofobia também divulga artigos e posts de outros estudiosos que fazem publicações sobre os temas de saúde e alimentação, e tópicos afins, naturalmente identificados com o espírito do site. Estamos inaugurando essa fase com o guest post de Vagner Antonio Carvalho, sobre o tema da depressão.
Muito grato ao Vagner, e convido os nossos leitores a conhecer seu grande trabalho em www.ilovesaude.com.
Conheça os principais sintomas da Depressão
A Depressão quase sempre age silenciosamente,
normalmente os sintomas são manifestados após haver uma evolução da anomalia.
O mau humor por exemplo, é um dos sintomas de Depressão
que mais ocorrem. Normalmente o indivíduo fica áspero com os colegas de
trabalho, ou até mesmo com os familiares. O pior de tudo é que na maioria dos
casos não há uma razão óbvia que justifique tal comportamento.
Existem vários sintomas que podem evidenciar a presença
da Depressão, mesmo ela agindo silenciosamente até determinados estágios.
Veja logo mais quais são os 5 principais sintomas envolvendo esta doença.
5 Sintomas da Depressão
Ansiedade:
A ansiedade é considerada uma doença à parte, ou seja, um indivíduo ansioso não
necessariamente está com Depressão. Todavia a Depressão pode manifestar a
ansiedade, ou seja, este é apenas um dos sintomas da doença.
Ocorrendo ansiedade, como saber se é Depressão ou somente um
distúrbio de ansiedade? neste caso para identificar uma possível Depressão,
basta associar este com os demais sintomas descritos a seguir. Havendo
ansiedade excessiva juntamente com outro(s) sintoma que descrevermos logo mais,
as evidências ficam mais fortes.
De qualquer forma o ideal é buscar a ajuda médica. Através
da realização de exames e testes psicológicos, o profissional conseguirá chegar
a uma conclusão coerente.
Falta de concentração:
As funções cognitivas são amenizadas em casos de Depressão. Com isso, há
inúmeros distúrbios, como a falta de concentração por exemplo. Além disso,
outra consequência semelhante é o esquecimento. Após ler um texto por exemplo,
é comum o indivíduo esquecer o conteúdo.
Pessimismo:
A Depressão pode ainda provocar o pessimismo. Normalmente a pessoa não
acredita em si mesma, pois sempre estará cultuando aquele pensamento
pejorativo de negatividade.
Desejo ao suicídio:
Com certeza este é um dos sintomas mais graves envolvendo a Depressão.
Pessoas depressivas podem apresentar um desejo de suicídio. Ocorrendo
este sintoma, este é um sinal claro de que a complicação de saúde está em um
estágio bem elevado.
O desejo de se matar pode surgir devido a um desapontamento
pessoal, ou algo sem muita relevância. Na maioria dos casos felizmente não
ocorre nenhum tipo de tentativa de suicídio, porém algumas outras pessoas
efetivamente agem conforme os seus pensamentos, e cometem o suicídio.
Tristeza: A tristeza
é comum. Devido a alguns problemas, normalmente ficamos desolados no
canto sem falar com ninguém, apenas lamentando mentalmente fatos ocorrentes no
dia a dia.
Porém quando a tristeza é profunda e duradoura, este é um
indício de problemas mais sérios, como a Depressão. A tristeza provida da
Depressão é veementemente mais intensa e notável, e à medida que a doença
evolui, este sintoma torna-se mais visível e intenso.
Tratando a doença
Uma maneira simples de amenizar a Depressão é através
da prática de atividades físicas. Durante os exercícios físicos, o cérebro
produz um neurotransmissor cujo nome é serotonina. Este é responsável por
propiciar o bom humor. Além de combater a Depressão de um modo geral, os
exercícios físicos podem ainda aliviar o estresse diário, além da ansiedade
isoladamente falando.
Procurar um psicólogo é essencial na maioria dos casos
envolvendo Depressão. Os profissionais de saúde saberão exatamente como agir de
maneira correta no tratamento. Além disso há medicamentos(antidepressivos) que
podem ser receitados afim de aniquilar a temida Depressão.
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